好評につきワンコイン体験レッスン継続中!!

2019年12月31日まで!!!

さらに、12月からクラスが増設されました。
親子でリトミック・KPOPダンス・アクションフィットネス・チャンバラフィットネス(お子様~大人まで対応)

  • 12月11日午前11時ー11時40分 親子でリトミック教室無料体験会開催!!先着10組様限定

12月からdスタ赤坂のご予約方法が変更になります!詳しくは、こちらから(クリックでもご案内ページへ飛びます)

入会金 今だけ0円!

※期間限定のご案内!

1レッスン   1,500円

※1か月6回有効チケット使用時

見学随時受付無料!
※1レッスン1回限り

体験レッスン500円
※1レッスン1回限り 12月末まで

楽しい×痩せる×体力×低価格

魅力的で楽しいコースが盛りだくさん!

◆クラブダンス・大人のジャズ 初心者大歓迎!
NEW JACK SWING、NEW SCHOOL、JAZZHIPHOPなど中心とするダンスクラスです。
しなやかでダイナミックな動きで躍動感のあるダンスレッスンを行っています。
暗闇でのレッスンはまるでクラブやディスコにいる感覚!
初心者でも安心の基礎クラスや、午後のリフレッシュタイムにピッタリなクラスあり。

◆ヒールダンス BASICクラス 初心者大歓迎!
ダンス未経験、初心者の方のダンスのスタートクラス。初めてでもセクシーにカッコよく踊れます。歩き方もエレガントになるようなレッスンです。
ショーダンスの基礎を中心とした内容で、正しい姿勢、美しい歩き方やセクシーなダンスを身につけることができます。

◆しっかり痩せる理想な体系へ!スペシャルダイエットコース
実績多数、幾人もの著名人もサポートしてきた森部塾長直々のスペシャルダイエットコンテンツ。
3ヶ月で理想の体型へただ痩せるだけでなく、美しい身体のフォームを作りながら痩せる食事管理やマインドサポートもある完全フルサポートスペシャルプラン。週一回のカウンセリング+トレーニング+スマホで見れるダイエットカリキュラム映像付き。
内面と外面をしっかりサポートしていく事により太らない習慣と理想な体つくりをしていきます。
日々変わっていく感動をご体感ください。

◆キッズダンス・キッズジャズ 初心者大歓迎!
レッスンメニューは、身体をめいっぱい動かして踊れるよう、リズム取りや、ステップ練習、振付などを取り入れています。ダンスが上手になることはもちろんのこと、体力や集中力が付く、礼儀が身につく、挨拶ができるようになる、一生の友達ができる、夢中になって取り組むものが見つかる、前向きに明るくなるなどなど、お子様の身体や心の部分も一緒に成長できるクラスです。

◆Kstyle (KPOP)クラス 初心者大歓迎!
K-POPの本場、韓国でアイドルグループの指導や振り付けプロデュースを手掛け、現役ダンサーとしても活動する経験豊富な講師が指導する韓国スタイルのダンスレッスン!K-POPの人気曲に合わせてノリノリに身体を動かしながらK-POPダンスを習得していくクラスです。ステップの基礎から振り付けまでを初心者、年齢問わず楽しむ事が出来るクラスき、さらに、韓国語も同時に習える他にはないスペシャルクラスです。

◆ヨガ基礎(体幹・ストレッチ)
体幹が強化されると、全てのヨガポーズの練習において身体をより効果的に使えるようになり、ヨガのポーズが安定し、身体の内面にも意識を集中させることができるようになります。
またストレッチで体を緩めしなやかな体を作り上げます。

◆ヨガベーシック
複式呼吸から体を緩め、ヨガのボーズも実践へと移っていきます。凝り固まったからだがほぐれていくのを感じることができるはずです。全てのヨガの基礎となるレッスン。ここをしっかりマスターしてレベルアップを目指していきましょう。

◆ピラティス
ピラティスをメインとしたコアトレーニングを行います。
コアは体の軸となる筋力です。姿勢改善ができ、余分な脂肪は落とし、必要な筋力がつきます。初めての方にもオススメなシンプルな動きが多いので、楽しくボディメイクができます!

NYセレブに話題の暗闇フィットネス

魅力的な実績多数の講師が勢ぞろい

◆現役プロダンサーTATSUO

九州を代表するHIPHOPチーム「Spece Travellers」のリーダーとして

NEW JACK SWINGからNEW SCHOOLまで幅広く踊りこなし、

さらにはブレイクビーツやテクノでもセンセーショナルなSHOWを展開するなど、

日本のダンスシーン史に常に衝撃を与えている現役プロダンサー


■DANCE CONTEST
・DANCE TRIBE JAPAN TOUR GRAND PRIX WIN
・HONGKONG The One Dance Competition WIN


■TV
・少年チャンプル
・スーパーチャンプル
・YukiKoyanagi Back up

他多数実績あり

◆現役プロダンサーYOKO

筑紫野市岡田FUNKY’Sダンススタジオ代表
一般社団法人 日本ストリートダンス協会認定ダンス指導者
筑紫小学校ダンスクラブ講師

7歳よりクラシックバレエを始め、中学生でジャズ・HIP-HOPダンスへ転向。
ダンスに夢中な学生時代を過ごす。
その後、Dancerとして多数のイベント出演や、ゴダイゴなどアーティストのバックダンサー、MISIAイベントダンサー、
モデル活動など幅広く活動後、幼い頃からの夢であったダンス講師として、活動開始。
◆生徒実績
芸王グランプリダンスコンテスト全国決勝大会優勝
他これまで5度の全国大会出場
また、二児の母としても日々奮闘中♪

◆プロダンサーERYKAH

6歳よりバトントワリングを始め、その後 新体操・器械体操・チアリーディングを経てストリートの世界に入る。
女性特有のSEXYさやPOWERFULさを生かしたスタイルを得意とし、Girl’s HipHop/Reggaeダンサーとして活躍している。
現在は九州を拠点にInstructorとして活動する他、アーティストのバックアップや振付をするなどして精力的に活動。
また、RYT200を取得し、長年の経験と知識を活かしてヨガインストラクターとしても活動の場を広げている。

◆プロダンサー・ボーディーインストラクター・モデル HISAKO
福岡県出身。
幼少の頃にはじめた新体操をきっかけに、15歳でストリートダンスに転向。
17歳より長身を活かしモデル活動とともに、ダンスインストラクター、モデルウオーキングトレーナーとして福岡、東京で活躍。
ダンサーとして様々な企業イベント、コリオグラファー、クラブでショーケースを行い、主に東京、福岡でモデルとしてファッションショー、CM出演、テレビ、ドラマ等幅広く活動。
現在は1児の母

◆ピラティス講師 MANAMI
トレーナー歴5年 ピラティスインストラクター歴7年
資 格
STOTT PILATES マット&リフォーマー&CCB
ビリボキッズピラティス
アスリートフードマイスター3級
パワープレートトレーナー 介護予防運動指導員
私自身、自分の体型のことで長年悩み続け、様々なボディメイキングに挑戦してきました。
ピラティスに出会い、心身共に整えていく中で、トレーニングに感動したことから、生涯の仕事にしたいという思いを、1人でも多くの方にお伝えしたいと思っています。
(レッスン内容)
ピラティスをメインとしたコアトレーニング!
コアは体の軸となる筋力です。
姿勢改善ができ、余分な脂肪は落とし、必要な筋力がつきます。
初めての方にもオススメなシンプルな動きが多いので、楽しくボディメイクしましょう!

◆現役プロダンサー・振付師 KIM HOJOON(キム ホジュン)
(Tiger JUN)

★NOISE DANCE TEAM 代表
★JESUS model academy ダンス監督(韓国、ソウルにて)

【経歴】
☆映画☆
・マスク ダルホ(복면달호/チャ テヒョン主演)
・全国のど自慢(전국노래자랑/キム イングォン主演)
・スムル(스물/キム ウビン主演)
全て出演、振り付け監督

☆CM ☆
韓国シャドウバースゲーム/出演、振り付け韓国
ドン チキン(チキン店)Part1&2/振り付け
トュダリ(焼き鳥店)/振り付け

☆歌番組☆
・KBS ミュージックバンク
・SBS 人気歌謡
・MBC 音楽中心
・Mnet Mcountdown
・MBC SHOW champion
・KBS 全国のど自慢(振り付け&バックダンサー)
・YTN POWER Music
・アリランTV
・Real k pop

☆judge☆
・ソウル市青少年ダンスフェスティバル
・i tune韓中アイドルオーディション
・キョンギド コヤン市青少年芸術祭
・韓国スーパーモデルオーディション
・CHINA 深センダンスバトル

☆SHOW ☆
・歌手イ スンハンコンサート
・ガピn jコンサート
・ペクチョンガンコンサート
・韓国新体操国家代表ソン ヨンジェGala SHOW
・世界テコンドー協会パフォーマンスチーム振り付け
・韓流KPOPコンサートin Zepp Tokyo(MBLAQ、blockB 、、、)
・韓流KPOPコンサートin お台場(B to B)
・俳優ユンシユンファンミーティング
・2014 SBS 演技大賞 振り付け演出

☆歌手・アイドル☆
・ガールズデイ
・M BLAQ
・Block B
・EXO Kai
・First
・FAME us
・The king
・Blady
・INY
・ペク チョンガン
・ウララセッション
・Lucent
・etc...

☆その他☆
・オーディションダンスゲーム振り付け監督
・CHINA ダンス協会ダンスライセンス
・振り付け監督/ダンス教科書製作/試験のためのJudge
・韓国保健福祉部キャンペーンCPR教育プログラム、ダンス監督
・韓国食品HACCPキャンペーンダンス振り付け監督
現在は、韓国と、日本で活躍の場をひろげ、各スクール講師や、Kstyle fukuokaとして韓国から優れたダンサー(ill by Pripix、RYU D etc...)を呼びworkshopを定期的に開催!
KPOPの本場.韓国でアイドルグループの指導や振り付けプロデュースを手掛け、現役ダンサーとしても活動する経験豊富な講師が指導する韓国スタイルのダンスレッスン!
ステップの基礎から振り付けまでを初心者、年齢問わず楽しむ事が出来るクラスです。韓国語も同時に習える他にはないスペシャルクラス!KPOPのリズムに乗って楽しく美をキープしませんか?

NYセレブに話題の暗闇フィットネス
初心者でも楽しく踊れる!「クラブダンスフィットネス」

まるでクラブやディスコにいるような空間でDJがいるかのような音で皆で踊って楽しむフィットネス。
音と暗闇の効果で恥ずかしさもなく楽しくダンス♪
「体力づくり」
「痩せる」
「スタイルが良くなる」
「体幹が鍛えれる」
「リズム感が付く」
「ダンスができるようになる」
「若がえる」
「ストレス発散になる」
気軽にご参加できます!
※前日までの予約制となりますので、事前のご予約をお願いいたします。

 

ダンス・ヨガ・ピラティス・ヒールダンス・キッズダンス・チャンバラフィットネス

アクションフィットネス・マット運動・親子でリトミック

各種健康セミナー・貸しスタジオ(動画撮影・写真撮影・各種スクールなど)

マンスリースケジュール

魅力的な講師が勢ぞろい

スタジオまでのアクセス

赤坂けやき通り沿い1階(セブンイレブン前)

ダンスの1時間あたりの消費カロリー 

約230~320kcal!!!

ダンスをするメリットとは??
・カロリー消費プラス体幹が鍛えられる
・リズム感がつく
・ストレス発散

ダンスは、全身を使う有酸素運動です。有酸素運動により、瞬発力を必要とする運動に使う筋肉がエネルギーに変換され、新陳代謝が上がります。
新陳代謝が上がると、次第に血流もよくなり、老廃物を外に出す働きかけが強くなって、脂肪燃焼の効果が期待可能です。
運動能力を高めながら柔軟性を上げることができるため、全体的に体を引き締める効果も期待できます。

腕や脚の振りの動きが大きければ、消費されるカロリーも増加して、ダイエットに効果的です!
また、ダンスを踊ると細胞内構造物であるミトコンドリアが増加し、基礎代謝が上がって太りにくい体になります。ミトコンドリアは背骨、肩、ふくらはぎ周辺の赤い筋肉に多く含まれています。
さらに、オックスフォード大学博士の研究によると、大勢で踊ると多幸感をもたらす「エンドルフィン」が分泌される事が分かりました。エンドルフィンによって心地よい陶酔感が味わえ、ストレスに対する鎮痛作用の役目を果たすようです。