アクションフィットネス

引き締まった太ももで、細身のジーパンをカッコよく履きこなしたい!
プルプル二の腕撃退したい!
ストレスを発散したい!
そんな時には、キレのあるパンチやキックで引き締まったからだ&ストレス発散&運動不足を解消できるアクションフィットネスがぴったりです!
キックやパンチ、スポンジチャンバラを使った殺陣アクションをとりいれてのレッスンは、
怪我をしないような受け身の技術と、キックボクシングのような術を取り入れることで、パンチをする筋肉だけではなく
ストップさせる為の背中の筋肉も鍛えられ、全体的に鍛えることがでるので強くてスリムな体作りができます。
また、綺麗にキックをするためには、体幹が必要です。
全身に力を入れて姿勢を維持する必要があり、全身の引き締め効果が期待できます。
また重心のバランスをとることで平衡感覚もおのずと鍛えられます。
「やればやるほど体が引き締まる!」「どんどん体が軽くなる」「3ヶ月で5キロ痩せた」など、楽しくシェイプアップしましょう!

コース紹介

アクションフィットネス

キックやパンチなどまるでボクササイズのような内容と、マット運動などを組み込み、柔軟性を高め、
全身を効率よく引き締め、しなやかな身体づくりを目指します!
音楽に合わせてシャドーレッスンは部分痩せにも効果あり!
また、マット運動は小学校の体育の授業に戻ったかのように、前転や後転、側転などを取り入れ、
楽しみながら体幹や平衡感覚を鍛えることができます。
月に1回は、お子様と一緒に楽しめる親子で交流レッスンも開催!

レッスンプラン

無理せず隔週 (月2レッスンまで)
3,500円

まずは週1回 (月4レッスンまで)
6,000円

ゆったり週1~2回(月6レッスンまで)
8,700円

しっかり週2回(月8レッスンまで)
11,500円

好きなだけフリー(回数無制限)
20,000円

コース利用者追加 1レッスン
1,800円

単発1レッスン(入会金不要でレッスンを受講可能)
2,000円

※表示価格は全て税抜です。

【固定クラス】

・固定クラスだから、優先予約ができます!
・お申し込み時に希望のクラスをお選びいただき、お知らせください。
(例;月曜19:00~20:00 ●●先生(クラブダンス)、火曜12:00~13:00 ●●先生(ヨガ))
・チケットは、チケット購入後の初回レッスン日より1か月間有効です。

 

レッスン受講可能回数

好きなだけフリー (回数無制限)

チケット購入時に受講希望クラスを指定していただき、固定でご予約をお取りします。
1か月間、回数無制限で受講可能です。

しっかり週2回(月8レッスンまで)

チケット購入時に受講希望クラスを指定していただき、固定でご予約をお取りします。
有効期限内の1か月内に、8回まで(例;週2回など)受講可能です。

ゆったり週1~2回(月6レッスンまで)

チケット購入時に受講希望クラスを指定していただき、固定でご予約をお取りします。
有効期限内の1か月内に、6回まで(例;週2回など)受講可能です。

まずは週1回 (月4レッスンまで)

チケット購入時に受講希望クラスを指定していただき、固定でご予約をお取りします。
有効期限内の1か月内に、4回まで(例;週1回など)受講可能です。

無理せず隔週 (月2レッスンまで)

チケット購入時に受講希望クラスを指定していただき、固定でご予約をお取りします。
有効期限内の1か月内に、2回まで(例;隔週など)受講可能です。

※各クラスすでに定員に達している場合はご希望に添いかねるため、お早目にご申告ください。
・他のプランへ変更したい場合は、次回チケット購入時にご希望プランにお申し込みください。

【フリークラス】

・レッスンはご希望に応じて受講可能です。
・レッスンは予約制、チケットは、初回レッスン日より1か月間有効です。

レッスン受講可能回数

好きなだけフリー (回数無制限)

1か月間、回数無制限で受講可能です。

しっかり週2回(月8レッスンまで)

有効期限内の1か月内に、8回まで(例;週2回など)受講可能です。

ゆったり週1~2回(月6レッスンまで)

有効期限内の1か月内に、6回まで(例;週2回など)受講可能です

まずは週1回 (月4レッスンまで)

有効期限内の1か月内に、4回まで(例;週1回など)受講可能です。

無理せず隔週 (月2レッスンまで)

有効期限内の1か月内に、2回まで(例;隔週など)受講可能です。

※すでに定員に達している場合はご希望に添いかねるため、お早目にご申告ください。
・他のプランへ変更したい場合は、次回チケット購入時にご希望プランにお申し込みください。

※ご予約後の、講師都合による休講の場合は、振替レッスン、もしくは代講でのご対応とさせていただきます。
振替レッスンの場合、万一ご都合が合わない場合は、翌月ご利用いただける無料レッスンチケットを1枚お渡ししますので、ご利用ください。
なおいかなる場合も返金には応じかねますのであらかじめ御了承ください。

お支払方法についてはこちら

講師紹介

講師【YU】
キッズアクションスクール・アクションフィットネス

・福岡出身
・2010年から九州のイベント会社でアクションを始め
九州内の遊園地やイベントなどでショーの仕事に出演。
また、2019年にNCCA(全日本コンディショニングコーチ協会)の運動機能訓練技師の資格を取得。

アクション教室を担当します。
中村裕です。
私は中学校を卒業してから今までアクションをしてきました。
元々は引きこもりだったのですがアクションを始めてからは体を動かす事が大好きです!!
当教室では楽しみながら体を動かす事を大切にしています。
アクションと言う分野はまだまだ世間に知られていない分野ですが
その良さを色んな人に知ってもらいたいと思っています。
よろしくお願いします!!

アクションフィットネスレッスン風景

coming soon・・・

ご準備いただくもの

・動きやすい格好
・飲み物
・タオル
・シューズ

よくあるご質問

  • 服装やシューズは? → 指定はございませんが、動きやすい服装や室内履きをご準備ください。ブーツなどはご遠慮ください。(ヒールダンスで利用するヒールを除く)
  • 持参するものは? → タオル・着替え、その他必要に応じてご準備ください。
  • レンタル商品は? → ヨガマット・ヨガブロック・ヨガストラップ・エクササイズバンドの貸し出しが御座います。勿論お持ちのものを持参されても大丈夫です。
  • 更衣室は? → 男女別々で御座います。
  • ロッカーは? → 簡易収納場所はございます。貴重品は必ずお持ちになってください。金銭その他貴重品等は、利用者が自己の責任で必ずお持ちになり、自己責任にて管理をお願い致します。本施設の責に帰すべき事由による場合を除き、盗難、紛失等に対して本施設はその責任を一切負わないものとします。
  • 先生が急な休みの場合は? → 振替もしくは、代講を行います。
  • 他の先生も受けることは可能でしょか? → 可能です。予約を必ずしてから受講してください。(ご利用コース外の内容により、別途レッスン料金が発生いたします。)
  • コース料金について → 月〇回コースはお客様のご都合により契約回数消化出来ない場合でも費用はかかります。
  • 体験申込について → 基本的に事前予約をお願いいたします。当日でも人数に枠があればお受けすることは可能です。
  • 入会に必要な費用はいくらですか → ご希望のコース月会費もしくは単発料金+入会金10,000円(税別)が必要になります。
  • 入会に必要なものは? → 本人確認証明書(運転免許証・健康保険証、学生は学生証など)と、お支払方法で現金をお選びいただいている方は、入会金10,000円(税別)+ご希望レッスン料金をご準備の上、ご利用施設にてお手続きいただきますようお願いいたします。未成年者の入会には、親権者同意書が必要となります。
  • 会員証は? → アプリ会員証になります。アプリをご利用されない方は入会時に顔写真の撮影をさせて頂きます。
  • 会員費用の支払いは? → 現金払い・銀行振込・BASEかんたん決済(クレジット決済/キャリア決済)が可能です。