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ダンスレッスン

幅広い方にご利用いただいております!dスタ赤坂は、どのクラスも、幅広い年代の方にご利用いただいております。初心 ...
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好きな音楽に合わせてLet’s dance!クラブダンスレッスンは、講師の選ぶ音楽のほかに、大好きな●●の楽曲 ...
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身体をゆっくりストレッチピラティスは呼吸を重視したエクササイズ。呼吸しながら身体をゆっくりストレッチすることで ...
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美しい筋バランスを手に入れるにはボディメイクトレーニングは、本来生まれ持った体のバランスを、まんべんなく保った ...
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キッズダンスクラスあります!キッズダンスのレッスンメニューは、身体をめいっぱい動かして踊れるよう、リズム取りや ...
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コアマッスルを鍛えるならピラティスをメインとしたコアトレーニングを行います。コアは体の軸となる筋力です。姿勢改 ...
初心者の方も安心♪クラブダンスレッスンはいかが?クラブダンスクラスは、初心者の方も気軽にレッスンを受けていただ ...
猫背改善!美しい姿勢と歩き方を手に入れませんか?ヒールダンス BASICクラスでは、きれいに歩くためのウォーキ ...
メリハリボディを手に入れたいなら!ボディメイクレッスンでは、キレイを形成する筋バランスをとり、足りない筋肉を補 ...
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ここがすごいぞ!ダンスレッスンで身につく能力♪中学体育の必修科目にもあるダンス。特にキッズダンスは、一生ものの ...
ヒールクラスのレッスン時間が変更となりました!ヒールダンスBASICクラスの時間が19:00~と変更となりまし ...
ダンスの1時間あたりの消費カロリーは?ダンスの1時間あたりの消費カロリー約230~320kcal!!!ダンスを ...