暗闇フィットネス

秋の過ごし方が冬のダイエット成功につながる!?スポーツの秋が始まりましたね!秋は基礎代謝が低くなる夏から、基礎 ...
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スタジオレンタルも行っております!dスタ赤坂は、リーズナブルなお値段で、スタジオレンタル可能です!暗闇での利用 ...
今年も後3ヶ月!9月になりましたね!早いもので今年も残すところ後3ヶ月!継続的な運動習慣は、健康にも一役買って ...
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クラブダンスクラスは・・・クラブダンスクラスは、暗闇の中+ミラーボールと雰囲気抜群!初心者大歓迎!まずはお気軽 ...
身体本来の働きを活性化!!ピラティスは、リハビリに基づいてつくらており、体幹を安定させ、インナーマッスルの強化 ...
dスタ赤坂アプリをご活用ください♪dスタ赤坂には便利なアプリがございます!スケジュールやご予約、お問合せもこち ...
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ダンスを踊れるようになりませんか?ダンスを踊れるようになりたいけど・・・と思っているあなた!dスタ赤坂では初心 ...
運動の効果とは?運動の効果とは?●からだ的な効果運動の効果はからだの機能面によく表われますが、疾病に対しても効 ...
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レンタル備品も完備♪dスタ赤坂では、ヨガマットやブロック、エクササイズバンドなどレンタルできますので、お持ちで ...
幅広い方にご利用いただいております!dスタ赤坂は、どのクラスも、幅広い年代の方にご利用いただいております。初心 ...
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好きな音楽に合わせてLet’s dance!クラブダンスレッスンは、講師の選ぶ音楽のほかに、大好きな●●の楽曲 ...
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身体をゆっくりストレッチピラティスは呼吸を重視したエクササイズ。呼吸しながら身体をゆっくりストレッチすることで ...